New Work, Stressmanagement und Resilienz

Ihre Situation

Arbeitsbedingungen verändern sich.

 

Arbeit verdichtet sich, etwa durch wachsenden Qualitäts- und Effizienzdruck oder Fachkräftemangel.

 

Innovationszyklen werden immer kürzer. Wandel und Change werden zum Normalfall.

 

Agiles Arbeiten, projektförmiges Arbeiten erfordert hohe Kooperationsfähigkeit und kann durch Termin- und Qualitätsdruck belastet werden.

 

Flexibilisierung von Arbeitszeit und selbstbestimmte Arbeitsgestaltung führen nicht selten zu immer schneller werdenden Arbeitsrhythmen, Multitasking, Überstunden und zu einer Entgrenzung von Arbeits- und Privatleben.

Ich unterstütze Sie,

  • Stressoren zu erkennen und zu analysieren,
  • eigene Bedürfnisse zu klären,
  • Stellschrauben zu finden, um Negativeinflüsse zu verändern,
  • Abläufe zu optimieren und Synergien zu nutzen,
  • auf Ressourcen besser zugreifen und Stärken gezielter einzusetzen,
  • Entlastung und Ausgleich zu finden, Auftankoasen zu generieren und Entspannungstechniken zu erlernen.

Erkennen Sie im Beratungsprozess, was Sie stärkt und wie Sie Kraft schöpfen, um beruflichem Gegenwind einen Anker entgegenzusetzen.

New Work, Stressmanagement und Resilienz - Ariane Hodeige

Work-Life-Balance

Reflektieren Sie die aktuelle Gewichtung Ihrer Lebensbereiche: Wie und wofür setzen Sie Ihre Energien ein? Was treibt Sie an? Was ist Ihnen wichtig? Welcher Bereich soll im Spannungsfeld zwischen Purpose als Motivator und einem ausgewogenen Privatleben wie viel Raum in Ihrem Leben bekommen?

 

Klären Sie, was Ihnen in Ihrem Leben wichtig ist und gewichten Sie. Ich begleite Sie bei dem Prozess, Ihre individuelle Work-Life-Balance neu auszutarieren.